Sábado y Domingo...

Sábado, la verdad extrañe los taquitos mañaneros... desayune fruta, y comi tarde pues tubo una sesión de fotos que no me dejo comer a tiempo, despues me acupe en una cita que tenia a las 3 de la tarde hasta las 4:30 lo admito me comi unos nachos porque ya me estaba dando malestar, yde cena ya tenia una cita planeada a las alitas... bueno hay una buena noticia no lo esperaba y sin buscarlo baje un kilo... no se de donde encontrar razones para perderlo... lo que si puedo decir es que logre algo que buscaba, que mi estomago se sintiera mejor, esta semana no tube pesadez o sueño, realmente me senti mas ligera, menos estresada y mucho mas tranquila...
creo que unas semanas mas y empezare a buscar una dieta...

Día 4

Viernes... un poco agetreado el dia, deayuno 2 manzanas, como caldo de res y ceno1 sandwich... tengo que decir que no espero bajar de peso con estas primeras semanas sino por lo menos ayudar a mi estomago con los alimentos que consumo.

Día 3

Jueves, desayuno fruta, y de comer me encuentro unos chidogs.... comere moderadamente...
cena: 2 tostadas...

Dia 2 Producciòn VS Desayuno y Comida

El dia de hoy desayune melòn y desde las 8:00 preparando para grabar, vamos montamos camara, telepromter y luces, inicio de grabacion 11:40 pura agua, 2:00 pm, tengo que retirarme a comer y prepararme para ir a otra grabaciòn... 5:10 pm, voy llegando, si no hubiera comido antes de irme a la otra grabaciòn ya hubiera perdido ante un gansito o cualquier otra cosa que se dejara alcanzar.

P.D. Se puede improvisar en producción??, Si... En la alimentaciòn NO...

Solo 2 tortillas (Día 1)

Hora de comida, 1:30 pm, tendre que crearme un habito en el horario de mi alimentacion, mi platillo: lechuga y tomate, 2 TORTILLAS (cabe mencionar que traia 5 en el lonche) y una pieza de pollo a la plancha, mi bebida Agua. Por razones personales no revelare mi peso, unicamente lo que estaré perdiendo pues es esto lo que realmente importa. y cuando llegue al peso ideal lo dire y revelare el peso inicial.

***Nota.
1.- Me comprare una libreta donde anotare lo que me parezca importante compartir.
2.- El año pasado compre una alcancia la destinare para depositar en ella el valor de cada antojo que tenga, probablemente complete algo que realmente necesite o pueda darme un viajecito de fin de semana.
3.- He destinado un cajon de mi espacio laboral para recolectar todos aquellos detallitos que me hicieran perder el equilibrio y lo etiquete como CARBOHIDRATOS!!.

Algun día mi cuerpo le dará las gracias a mi voluntad.

Día 1

Es oficial: Desayunando Fruta y Tacos solo los Fines de Semana ( ...y solo de carne asada), solo lo saludable para el cuerpo, no dejare volar mi imaginacion :D

Hoy comence mi dìa desayunando 2 naranjas, previo a tomar esta decisión, el deseo de sentirme mejor, tener más energía. he comprado calzado deportivo y con esto el deseo de colecionar distancias recorridas con ellos. por este medio compartire con ustedes la experiencia de esta etapa, creo que algunas veces escribire satisfacciones y algunas otras mis debilidades por algun antojo (porque acepto que es mi paladar mi enemigo principal, tengo que educarlo), sin ponerme metas inalcanzables, conociendo las limitaciones de mi cuerpo, hoy comenzaré por comer más sano, y en cantidades moderadas para no perturbar a mi cerebro tan rápido con una nueva vida, esto será como aprender a caminar.