Hora de comida, 1:30 pm, tendre que crearme un habito en el horario de mi alimentacion, mi platillo: lechuga y tomate, 2 TORTILLAS (cabe mencionar que traia 5 en el lonche) y una pieza de pollo a la plancha, mi bebida Agua. Por razones personales no revelare mi peso, unicamente lo que estaré perdiendo pues es esto lo que realmente importa. y cuando llegue al peso ideal lo dire y revelare el peso inicial.
***Nota.
1.- Me comprare una libreta donde anotare lo que me parezca importante compartir.
2.- El año pasado compre una alcancia la destinare para depositar en ella el valor de cada antojo que tenga, probablemente complete algo que realmente necesite o pueda darme un viajecito de fin de semana.
3.- He destinado un cajon de mi espacio laboral para recolectar todos aquellos detallitos que me hicieran perder el equilibrio y lo etiquete como CARBOHIDRATOS!!.
Algun día mi cuerpo le dará las gracias a mi voluntad.
No hay comentarios:
Publicar un comentario